Tibet - Mountain Bike-Tour

Biking von LHASA, Tibet via Kyirong nach KATHMANDU, Nepal - Tour 3 (24 Tage) - Camping Tour


Die Route führt von Old Tingri vorbei am Paykutso Lake zur Grenze nach Kyirong-Rasuwa Ghadi in der Langtang Region und über Syabru Besi und Dhunche nach Kathmandu.

Feste Reisetermine für 2018:

individuell ab 2 Personen - zur Zeit (2016-11) auch ab 1 Person - tagesgenau durchführbar


Reisefakten

Biking von LHASA, Tibet nach KATHMANDU, Nepal

Tour Typ: Mountain-Bike-Tour /
Camping Tour / Hotel in Kathmandu, Lhasa, Gyantse, Shigatse, Kyirong und Dhunche
Gesamt km: 1191 (ohne Gewähr)
Maximale Höhe: 5220 m
Beste Saison: April - Oktober

Hier ist die ultimative Mountainbike-Tour der weltweit längsten und tiefsten Mountain-Bike Abfahrt. Die einzige Reise, bei der man während der Tour das Everest Base Camp mit dem Fahrrad erreichen kann! Das sind
17 Tage Biken in Tibet und 2 Tage Biken in Nepal

mit voller logistischer Unterstützung.
Insgesamt sind es unglaubliche 4730 Höhenmeter Abstieg vom Lamna Pass (5270 m) bis Trishuli Bazar (540 m) kurz vor Kathmandu, bis die Biker dann die Hauptstadt Nepals, Kathmandu (1340 m) erreichen.  

Das raue, abgelegene und wunderschöne Land Tibet liegt verborgen hinter dem Mt. Everest und den vielen weiteren der welthöchsten Berge im gewaltigen Himalaya Gebirgsmassiv.
Auf dem höchsten Plateau der Welt (Lhasa) scheint die Wüste mit der gesamten Landschaft und den Straßen am Horizont zu verschmelzen. Beim Überqueren des Tibetischen Hochplateaus fahren Sie auf endlosen Schotterpisten, zunehmend aber auf glatten Asphaltstraßen vorbei an Siedlungen, Klöstern und Palästen.
Der Höhepunkt dieser Reise ist der Besuch des Rongbuk Klosters und des Mount Everest Base Camps in 5200 m Höhe. Hier begann 1980 Reinhold Messner seine erfolgreiche Solo-Everest-Expedition.
Auf dieser Reise übernachten Sie in Hotels, Lodges und in Zelten. Ihre Führer und Ihre Begleitmannschaft kommt aus Tibet und Nepal und sorgt für einen reibungslosen Ablauf.

Nur wenige starke Radler haben es bisher gewagt, entlang seiner unwirtlichen Hochplateaus und durch die kargen Weiten dieses mystischen Landes nach Kathmandu zu fahren. Die Belohnung dafür ist die längste Downhill-Strecke der Welt, wenn Sie hinunter nach Nepal fahren. Auf einer durchschnittlichen Höhe meist über 4000 Metern in der dünnen Luft stellt diese Expedition eine Erfahrung dar, nichts für schwache Herzen aber bestimmt etwas für den spirituellen Geist.

Die normale Reisedauer beträgt 24 Tage und die integrierte Tour in das Everest Base Camp ist sehr zu empfehlen. Wenn Sie dann am Fuß der gewaltigen Nordwand des Mt. Everest (Chomolungma) auf 5200 Meter Höhe stehen, wissen Sie warum.

Von April bis September ist in Tibet die beste Reisezeit mit dem besten Wetter und einigen Festen.
Die chinese Regierung verlangt eine gründliche Vorplanung und Registrierung.

Ablauf:
Zuerst kommen Sie in Kathmandu an und unternehmen zum Aufwärmen eine kürzere Radtour nach Nagarkot, Bhaktapur, Boudnath und Budhanilkanta.
Danach fliegen Sie nach Lhasa und verbringen drei Tage für die notwendige Akklimatisierung in der tibetischen Hauptstadt, um dort zahlreiche Attraktionen zu entdecken.
Die Tour zwischen Lhasa und Kathmandu beinhaltet eine 4-Tage-Rundreise Off Road nach Rongbuk, zum Tal unter der beeindruckenden Nordwand des Mount Everest und dem ultimativen Everest Base Camp (5200 m).
Die Exkursion über Land von Lhasa nach Kathmandu überquert die 9 wichtigsten Pässe und umfasst die spektakulären Städte und Klöster Gyantse, Shigatse und Shegar. Über Old Tingri und Kyirong erreichen Sie bei Rasuwa Ghadi die nepalesische Grenze. Die die längste Abfahrt der Welt, immerhin 4730 m bergab von Tibet nach Nepal, wird Ihnen ein Leben lang in Erinnerung bleiben.
Das Bike-Erlebnis bringt Sie unmittelbar mit den drei Religionen Buddhismus, Lamaismus und Hinduismus in Berührung. Die tibetische Kultur, das Land und die Leute machen diese Reise zu einem großen Ereignis.

 

Reiseroute

Tag 01: Ankunft Kathmandu (1340 m)
Ankunft in Kathmandu und Transfer zum Hotel . Nach dem Aussortieren und Anpassen der Leihfahrräder haben Sie etwas freie Zeit, um entweder die Stadt zu erkunden oder sich zu entspannen. Sie werden vor dem Abendessen eine ausführliche Einweisung in die Tour bekommen. Übernachtung im Hotel.

Tag 02: Kathmandu – Nagarkot (2000 m) – 38 km  +650 Hm
Nach Ihrem Frühstück am Morgen in Kathmandu beginnt Ihre erste Aufwärm-Radtour. Wir fahren nach Osten zur mittelalterlichen Stadt Bhaktapur. Bhaktapur ist eine Stadt voller Newari Kultur. Sie haben Zeit, die vielen Tempel und Plätze zu erkunden. Von hier aus fahren Sie weiter auf einer glatten und ruhigen Asphaltstraße nach Nordosten nach Nagarkot. Es geht allmählich bergauf, vorbei an steilen Terrassenfeldern und Häusern , die sich an den Hang zu klammern scheinen. Nach 20 km erreichen Sie Nagarkot am Rande des Kathmandu-Tals. Wenn Sie den Gipfel des Hügels erreichen, sind Sie in der Lage, das Himalaya-Gebirge zu sehen und an einem guten Tag sogar den Mount Everest und viele andere Eisriesen. Sie übernachten in einem Gästehaus auf dem Bergrücken.

Tag 03: Nagarkot - Kathmandu (1340 m) ca. 40 km -650 Hm
Der Tag beginnt mit einer aufregenden Abfahrt auf erdigen Jeep Pisten. Wir passieren viele urige Dörfer, der schzneebedeckte Himalaya ist an klaren Tagen gut zu sehen. Dann erreichen Sie den schönen alten Ortskern von Shanku. Von hier aus fahren wir weiter auf Asphaltstraßen Richtung Boudhanath Stupa, wo Sie zu Mittag essen. Danach radeln Sie zurück nach Kathmandu oder zum Budhanilkantha (Schlafender Vishnu) Tempel und dann nach Kathmandu-Thamel. Übernachtung im Hotel.

Tag 04: Flug Kathmandu nach Lhasa (3680 m) - Freizeit in Lhasa
Zeitiges Aufstehen für den Flug nach Tibet. Dies ist einer der weltweit spektakulärsten Flüge mit einer Stunde Flug über die unvergleichlichen Himalaya Berge. Halten Sie Ihre Augen offen für Everest, Lhotse, Makalu uva. Nach der Landung am Flughafen Gongkar bringen wir Sie 70 km zu Ihrem Hotel in Lhasas schönem tibetischen Viertel. Nach dem Einchecken im Hotel unternehmen Sie einen Spaziergang rund um den Barkhor Platz, dem spirituellen Herz von Tibet. Übernachtung im Hotel.

Tag 05: Lhasa - Besichtigungen
Akklimatisierung 2 Tage in Lhasa. Zwei volle Tage ganztägig privat geführte Besichtigungen in Lhasa. Einschließlich dem Jokhang Tempel, dem Barkhor Basar, dem Potala Palast, dem Drepung und dem Sera Kloster. Übernachtung im Hotel.

Tag 06: Lhasa - Besichtigungen
Fortsetzung der Besichtigungen in Lhasa. Übernachtung im Hotel.

Tag 07: Tourstart von Lhasa zum Kamba La Base Camp (3720 m)
86 km. Start der Mountain-Bike-Tour. Fahrt entlang der tibetischen Lebensader, dem Brahmaputra oder Yarlung Tsangpo Fluss. Camp am Aufstieg zum Kamba La Pass.

Tag 08: Kamba La Base Camp über den Kamba La Pass (4794 m) zum Camp am Yamdrok See (4420 m)
54 km. Sie überwinden die gut ausgebauten 1000 m Serpentinen zum Kamba La Pass. Oben herrlicher Auslick auf den türkisblauen Yamdrok See und in Nordrichtung auf den breiten gerölligen Lhasa River. Soweit das Auge reicht nur Berge, Berge. Danach fahren Sie hinunter ans Ufer des türkisblauen riesengroßen Heiligen Yamdrok Sees. Camp am Seeufer.

Tag 09: Camp am Yamdrok See über den Karo La Pass (5015 m) zum Camp hinter dem Karo La (4700 m)
54 km. . Zwischen steilen Geröllbergen  geht es bis zum Fuß des 7223 m hohen Nojin Gangsang auf den Karo La Pass. Es gibt es einen Gletscher und viele tibetische Nomaden mit ihren bunt geschmückten Yaks, die Kristalle verkaufen und sich fotografieren lassen. Camp kurz nach dem Karo La Pass.

Tag 10: Camp hinter dem Karo La über den Semila Pass (4330 m) bis Gyantse (3990 m)
66 km. Entlang des 10 km langen künstlichen Semila-Stausees, aus dem noch Reste alter Dörfer und Burgen herausragen. In Gyantse besichtigen Sie das Pelkor Chöde Kloster mit der großen mehrstöckigen weltweit einmaligen Khumbum Stupa. Gegründet wurde es 1418. Es war einst ein multinationaler Klosterkomplex. Es ist sehr dunkel in den Hallen, am Eingang stehen die vier Beschützer-Statuen, in der hinteren Kapelle thront Sakyamuni, flankiert von den 450 Jahre alten Buddhas der Vergangenheit und Zukunft, viele Bodhisattvas reihen sich an den Wänden.  Im oberen Stockwerk sind ebenfalls interessante Tempelhallen zu sehen, mit indischen und nepalesischen Reliquien. 85 Mönche leben hier, im 17. Jahrhundert waren es 4000. Am schönsten ist allerdings die weltberühmte, neunstöckige, 32 m hohe Kumbum Chörten oder Stupa, die 1440 von einem Prinzen aus Gyantse in Auftrag gegeben wurde. Sie wird von einer goldenen Krone überdacht, auf der zugänglichen Plattform sind an allen vier Seiten die nepalesischen Augen von Buddha zu sehen. 6 Stockwerke können begangen werden, 76 Kapellen und 108 Türen befinden sich darin, nach oben werden die Kapellen immer kleiner, es stehen viele Statuen, die innen aus Lehm- oder Tonerde bestehen, darin. Die Kumbum wurde von nepalesischen Zimmerleuten gebaut, auch innen ist deutlich der Einfluss der Newari und anderer nepalesischer Künstler zu sehen. Auf einem Hügel über Gyantse thront die Festung Gyantse Dzong. Übernachtung in Gyantse im Hotel.

Tag 11: Gyantse nach Shigatse (3860 m)
94 km. Auf gerader Strecke geht es nach Shigatse. Besuch des Tashilunpo-Klosters in Shigatse, 1447 vom ersten Dalai Lama Genden Drup errichtet, später wurde es Sitz der Panchen Lamas. Mit Drepung, Sera und Ganden eines der vier Klöster der Gelugpa- oder Gelbmützen-Sekte des tibetischen Buddhismus, das größte funktionierende Kloster Tibets. Es beherbergt die Versammlungshalle, die Kapellen und Grab-Stupas des vierten, sowie der 5. bis 9. Panchen Lamas, die goldene Grab-Stupa des 10. Panchen Lama, den Palast der Panchen Lamas, den Kelsang Tempel und vieles andere unter ihren goldenen Dächern. Dieses Kloster hat als eines der sehr wenigen die chinesische „Kultur-Revolution“  überstanden. Danach Marktbesuch in Shigatse. Übernachtung in Shigatse im Hotel.

Tag 12: Shigatse über den Tra La Pass (4050 m) bis zum Camp vor dem Tsuo La Pass (4150 m)
93 km. Sie fahren über den Tra La Pass. Übernachtung im Camp.

Tag 13: Camp vor dem Tsuo La über den Tsuo La Pass (4520 m) bis nach Lhatse (4050 m)
64 km. Camp in der Nähe von Lhatse.

Tag 14: Lhatse über den Gyatso La Pass (5220 m) nach Shekar (New Tingri) (4380 m)
73 km. Übernachtung in Shegar im Hotel.

Tag 15: Shekar über den Pang La Pass (5150 m) zum Camp vor Rongbuk (4360 m)
69 km. Camp kurz vor Rongbuk.

Tag 16: Camp vor Rongbuk nach Rongbuk (4920 m)
31 km. Sie erreichen heute den bekannten Ort am Everest Nord Base Camp. Besichtigung des Rongbuk Klosters. Camp.

Tag 17: Rongbuk zum Everest Base Camp (5040 m) und zurück nach Rongbuk
16 km. Ausflug ins Basislager des in Tibet gelegenen Nord Base Camp des Mount Everest. Leider ist der weitere Ausflug mit dem Bike zum Camp 1 bis auf 5600 m Höhe nicht mehr möglich. Dafür muss man ein Permit für die Besteigung des Mt. Everest von der chinesichen Regierung vorweisen. Übernachtung im gleichen Camp in Rongbuk.

Tag 18: Rongbuk über den Lamna La Pass (5270 m) nach Old Tingri (4340 m)
70 km. Sie übernachten im bekannten Ort Old Tingri, wo Sie Ausblicke auf einige Achttausender haben werden. Camp.

Tag 19: Old Tingri zum Straßenabzweig nach Kyirong
60 km. Camp.

Tag 20: Straßenabzweig nach Kyirong über Betse, Serlung (Shisha Pangma Basecamp), Loma Rinpung zum Payku Tso See (Phelku Tso) (4623 m) am Abzweig zum Tsa Lung La Pass
80 km. Camp.

Tag 21: Payku Tso See über Gunda (3900 m) nach Kyirong
78 km. Übernachtung im Hotel.

Tag 22: Kyirong nach Rasuwa Ghadi (1814 m) zur Nepalgrenze / in Nepal (Langtang Region) über Syabru Besi (1503 m) nach Dhunche (1960 m)
54 km. Übernachtung im Hotel.

Tag 23: Dhunche über Trishuli Bazar (540 m) und Kakani (2145 m) nach Kathmandu (1340 m)
117 km. Übernachtung im Hotel.

Tag 24: Kathmandu - Freizeit und Abreise
Die Zeit nach dem Frühstück steht Ihnen zur freien Verfügung, bevor Sie je nach der Abflugzeit ihres Flugzeugs mit einem privaten Fahrzeug zum Flughafen zu Ihrem Heimflug gebracht werden.

 

Reisekosten Tour 3 (24 Tage) - Camping Tour - für 2018 und 2019:
5795 Euro pro Person für 1 Person
4050 Euro pro Person für 2 Personen
3695 Euro pro Person für 3-4 Personen
3300 Euro pro Person für 5-7 Personen
3195 Euro pro Person für 8-10 Personen
2950 Euro pro Person für 11-13 Personen
Zuschlag für Einzelzimmer in Kathmandu und in Tibet, wo immer es möglich ist, sowie Einzelzelt: 295 Euro


Information zum Mitbringen des eigenen Mountainbike:

Auf internationalen Flügen kann man ein Fahrrad in einem Karton mitführen. Die Kosten sind bei den einzelnen Fluggesellschaften bitte zu erfragen.
Auf dem Flug von Kathmandu nach Lhasa können Räder ebenfalls mitgeführt werden. Bitte beachten Sie, dass Sie pro Person nur 20 kg Freigepäck inklusive dem Fahrrad haben. Zusätzliches Gewicht muss mit 13 USD pro kg bezahlt werden.

Ausleihgebühr für ein Mountainbike (2018-2019):
Tibet: ein gutes Rad kostet auf Tibetseite
20 USD pro Tag / z.B. für 15 Tage Tour: 300 USD + 2 Tage Rückführung nach Lhasa: 40 USD - Gesamt 340 USD
Nepal: 15 USD pro Tag für 2 Tage Tour - Gesamt 30 USD (Antransport zur Tibetgrenze inklusive Tourkosten)

Für eine Single-Person, zwei oder drei Personen empfehlen wir die Teilnahme in einer Gruppe an einer fest geplanten Tour.

Die Reisekosten beinhalten:
Nepalseite:
01) Abholung bei Ankunft in Kathmandu und Transfer ins Hotel
02) Welcome Dinner
03) Hotelübernachtungen in Kathmandu in DeLuxe-Zweibett-Zimmern im ***-Hotel mit Frühstück
04) Besichtigungen in Kathmandu mit Transport, Führer und Eintrittsgebühren (wenn im Programm enthalten)
05) Visabeschaffung für Tibet und Visa-Gebühren
06) Transportbegleitung von Kyirong nach Kathmandu
07) Langtang National Park Gebühren
08) zur Abreise in Kathmandu Transfer zum Flughafen
Tibetseite:
01) Tibet Paper Visa
02) Tibet Reisegenehmigung
03) Flug Kathmandu-Lhasa inkl. Transfers zum/ vom Flughafen
04 Permitgebühren:
- Yamdrok Lake Conservation Gebühren
- Karola Glacier Conservation Gebühren
- Tibet Everest Conservation Gebühren für alle Teilnehmer, Guide, Crew und Fahrzeuge
- Tibet Everest Basecamp Conservation Gebühren für alle Teilnehmer, Guide und Crew
- Tibet National Grassland Conservation Gebühren
- Alle Camping Gebühren
05) Begleit-Fahrzeug (mehrere Sitzplätze) und Mechaniker
06) ein LKW zum Transport der tibetischen Mannschaft, der Lebensmittel, Küchen- und Campingausrüstung,
07) Unterkunft unterwegs in * bis **Hotels mit Frühstück: in Lhasa in Zwei-Bett-Zimmern, unterwegs  in den besten verfügbaren Hotels oder Guest Houses, es kann in Zhangmu oder Nyalam bzw. in Lhatse, Old Tingri, Kyirong usw. auch ein Mehrbettzimmer sein. Einzelzimmer auf Wunsch (Extrakosten)
08) ein tibetischer sehr gut englisch sprechender professioneller Fahrrad-Guide mit Unterstützung von Assistent Guides, die Sie während der Tour und zu allen Sehenswürdigkeiten begleiten
09) alle Eintrittsgelder in Tibet
10) für die Gäste gute stabile Zelte (2 Personen pro Zelt), Einzelzelt auf Wunsch (Extrakosten)
11) Schaumgummimatratzen
12) ein vortrefflicher tibetischer Koch, der für Sie ausgezeichnete indische, nepalesische, chinesische und europäische Mahlzeiten zubereite
13) in Tibet Vollverpflegungs-Service während der Tour, außer Abendessen bei Hotelübernachtungen : zwei warme Mahlzeiten am Tag während des Treks: das Frühstück und das Abendessen, Snacks und Getränke zum Mittagessen, nachmittags der Five-o’clock-Tea mit heißen Getränken und Gebäck, Tee (schwarzer Tee, Lemon Tee, Jasmin Tee, Pfefferminz Tee, Kräuter Tee), Kaffee, heiße Milch, heißer Kakao, Zucker; 20 Minuten lang abgekochtes Wasser für ihre Trinkflaschen. Wir bieten Ihnen verschiedene Arten von Snacks wie Kekse, Käse, getrocknete und frische Früchte, Nutella an
14)
vegetarische Speisen auf Wunsch
15) für alle Führer und Träger Lebensversicherungen und tariflich bezahltes Gehalt
16) Zelte, Ausrüstung und Isomatten für die Führer und Träger
17) ein Küchenzelt mit allen notwendigen Küchenutensilien
18) ein Speisezelt mit Klapptischen und Klappstühlen, sowie Beleuchtung (ab 4 Personen)
19) ein Toilettenzelt, Toilettenpapier
20) Eimer mit heißem Wasser, Krug, Desinfektions-Seife, Handtuch, täglich eine Schüssel mit heißem Waschwasser
21) chinesisches Roaming Telefon
22) Erste-Hilfe-Set für die Mannschaft
23) Transfer zum Flughafen Lhasa
24) Sauerstoffflasche

Nicht enthalten in den Kosten sind:
01) Internationaler Flug nach Kathmandu hin und zurück
03) Einreise- und Wiedereinreise-Visumgebühren für Nepal
04) Flughafen-Steuern
05) Mountainbike- und Ausrüstungsverleih-Kosten
06) ein tibetisches Leihrad von Lhasa bis zur nepalesischen Grenze nach Kyirong mit Rückführung nach Lhasa
07) ein nepalesisches Leihrad ab der Grenze von Kyirong bis Kathmandu mit Transport nach Kyirong
08) alle persönlichen Ausgaben
09) Mittagessen und Abendessen
10) Cola, Fanta und Mineralwasser
11) alle alkoholischen Getränke
12) Trinkgelder für die Mannschaft und Spenden unterwegs
13) persönliche Reiseversicherungen 
14) Mittagessen und Abendessen bei Hotelübernachtungen in Nepal
15) Mittagessen und Abendessen bei Hotelübernachtungen in Tibet
16) Schlafsack (bitte eigenen warmen Schlafsack mitbringen)
17) Erste-Hilfe-Set, Reiseapotheke und Medikamente bitte selbst mitbringen
18) alle zusätzlichen Aktivitäten und von der Reisebeschreibung abweichende optionale Touren
14) unvorhergesehene Mehrkosten: zum Beispiel bei Unpassierbarkeit eines Weges durch Erdrutsch, hohen Schnee oder Überschwemmung. Bei Charterflügen, Flugstornierungen, Streiks u. ä. Das können zusätzliche Hotelübernachtungen, Verpflegung, Transfers, Transportkosten, höhere und zusätzliche Fluggebühren oder durch Treibstoffknappheit höhere Diesel-, Kerosin- Benzin- und Gaskosten sein, die der Kunde in jedem Fall vor Ort selbst bezahlen muss. Reitpferde beim Trekking sind vom Kunden zu Tagesbeginn im Voraus zu bezahlen, ca. 30 USD pro Tag.
15) auch bei kurzfristigen Preiserhöhungen, Steuererhöhungen, höheren Eintritts- und Permitkosten u. ä. durch den Staat muss der Kunde die Differenz begleichen.
16) bei Krankheit oder Unfall eines Kunden sollte die private Auslandskrankenversicherung alle Transport- und Folgekosten übernehmen. Ebenso muss sie die Kostenübernahme für einen Rettungsflug vor dem Abflug bestätigen. Durch vorzeitigem Abbruch eines Treks können die Reisekosten nicht zurückerstattet werden. Es ist üblich, dass der Erkrankte von einem Führer und Träger an den Ausgangsort zurückbegleitet wird und der Rest der Gruppe Ihren geplanten Trek fortsetzen kann. Die zusätzlich anfallenden Transportgebühren, Unterkunft und Mahlzeiten für den Kunden UND für seine nepalesischen Begleiter müssen extra bezahlt werden.
17) aller Service, der oben nicht erwähnt wurde

ERKLÄRUNG:
Eine Erstattung ist nicht möglich für diejenigen, die bestimmte Orte oder Termine während dieser Reise ändern oder kündigen wollen.
Die Gruppe ist nicht berechtigt, über dieses Reiseprogramm hinaus Aktionen zu unternehmen.
Der Reiseleiter wird Ihnen sofort alle eventuellen Änderungen in Bezug auf das Reise-Paket bekannt geben, einschließlich Änderung des Hotels, des Transports, der Reiseroute, Kundenbeschwerden und alle anderen Unregelmäßigkeiten


Diese Route ist 97 km länger als die Tour über Kodari

Old Tingri - Kyirong- Grenze Rasuwa Ghadi (Langtang) 277 km
Kyirong Grenze  (2800 m) - Kathmandu 142 km
(km-Angaben ohne Gewähr)

Tourverlauf und Entfernungen (über Kyirong):


von
nach
Höhe m
Entfernung km
Gesamt km
Lhasa Potala Palast (3680 m)
Chinesische Häuser
-
5
5
Chinesische Häuser
Buddha-Felszeichnungen
-
16
21
Buddha-Felsenzeichnungen
Chusul
3600
40
61
Chusul
Fuß Khamba La Pass
3630
19
80
Fuß Khamba La Pass
Khamba La Pass
4794
24
104
Khamba La Pass
Dzong
4450
6
110
Dzong
Yarsik
4450
28
138
Yarsik
Bushaltestelle kleines Dorf
-
22
160
Bushaltestelle kleines Dorf
Nakartse
4410
2
162
Nakartse
Fuß Karo La Pass
4560
13
175
Fuß Karo La Pass
Langla kleines Hotel
-
5
180
Langla kleines Hotel
Karo La Pass
5015
12
192
Karo La Pass
Lungmar
-
30
122
Lungmar
Simi La Pass
4330
13
235
Simi La Pass
Lechu
-
10
245
Lechu
Gyantse
2990
22
267
Gyantse
Ruinen Tsechen Kloster
-
6
273
Ruinen Tsechen Kloster
Drongtse Kloster
-
16
289
Drongtse Kloster
Nesar Kloster
-
9
298
Nesar Kloster
Sharchog
-
12
310
Sharchog
Penam Xian
-
6
316
Penam Xian
Norwukyungste
-
4
320
Norwukyungste
Abzweig nach Shalu
-
26
346
Abzweig nach Shalu
Shigatse
3860
15
361
Shigatse
Narthang Kloster
-
15
376
Narthang Kloster
Chumik
-
9
385
Chumik
Fuß Tra La Pass
-
6
391
Fuß Tra La Pass
Tra La Pass
4050
5
396
Tra La Pass
Straßeninstandhaltungshaus
3950
1
397
Straßeninstandhaltungshaus
Straßeninstandhaltungshaus
-
19
416
Straßeninstandhaltungshaus
Shab Geding
-
5
421
Shab Geding
Silong
-
14
435
Silong
Straßeninstandhaltungshaus
-
7
442
Straßeninstandhaltungshaus
Lepu
-
4
446
Lepu
Resa
-
12
458
Resa
Jungbe
-
6
464
Jungbe
Tsuo La Pass
4520
6
470
Tsuo La Pass
Fuß Yulong La Pass
4100
7
477
Fuß Yulong La Pass
Abzweig zum Sakya Kloster
-
9
486
Abzweig zum Sakya Kloster
Chinesisches Armeecamp
-
11
497
Chinesisches Armeecamp
Weihrauchgefäß
-
11
508
Weihrauchgefäß
Lhatse
4050
1
509
Lhatse
Fuß Gyatso La Pass
-
5
514
Fuß Gyatso La Pass
Mangaphu
-
8
522
Mangaphu
Gyatso La Pass
5220
10
532
Gyatso La Pass
Brücke mit kleinem Restaurant
-
14
546
Brücke mit kleinem Restaurant
Taopen
-
8
554
Taopen
Gyatso
-
7
561
Gyatso
Straßeninstandhaltungshaus
4500
3
564
Straßeninstandhaltungshaus
Ruinen auf der anderen Seite
-
7
571
Ruinen auf der anderen Seite
Abzweig nach Shegar Dzong
-
11
582
Abzweig nach Shegar Dzong
Brücke
4300
8
590
Brücke
Abzweig Ost zum Everest
4290
10
600
Abzweig Ost zum Everest
Memang
-
20
620
Memang
Tsakor
-
10
630
Tsakor
Brücke am Abzweig West zum Everest
-
16
646
Brücke am Abzweig West zum Everest
Old Tingri
4340
1
647
Old Tingri
Tsamda
4320
12
659
Tsamda
Gurtso
-
26
685
Gurtso
Menpu (Old Nyenpu)
-
5
690
Menpu (Old Nyenpu)
Abzweig zum Payku Tso See
-
6
696
Abzweig zum Payku Tso See
Betse
-
40
736
Betse

Payku Tso See (Abzweig Tsalung La)

4623
40
776
Payku Tso See (Abzweig Tsalung La)
Dzongka (Kyirong)
-
30
806
Dzongka (Kyirong)
Gunda
3900
30
836
Gunda
Kyirong
-
48
884
Kyirong
Rasuwa Ghadi (Grenze)
1814
29
913
Rasuwa Ghadi (Grenze)
Syabru Besi (Langtang Region)
1503
17
930
Syabru Besi (Langtang Region)
Dhunche
1960
8
938
Dhunche
Trishuli Bazar
540
47
985
Trishuli Bazar
Kakani
2145
40
1025
Kakani
Kathmandu
1300
30
1055
.
.
.
.
.
Tour zum Everest Base Camp Nord
46 km entfallen dafür auf Hauptstrecke
182 - 46 = 136 Zusatz-km
958 + 136 = 1094 km Gesamt-km
Abzweig Ost zum Everest
Windy Campsite
4390
10
10
Windy Campsite
Pang La Pass
5150
8
18
Pamg La Pass
Padu
4140
19
37
Padu
Rongbuk
4920
47
84
Rongbuk
Everest Base Camp
5040
8
92
Everest Base Camp
Rongbuk
4920
8
100
Rongbuk
Abzweig zum Lamna La Pass
-
25
125
Abzweig zum Lamna La Pass
Lamna La Pass
5270
16
141
Lamna La Pass
Brücke am Abzweig West zum Everest
-
41
182

Die Höhen- und Entfernungsangaben sind ohne Gewähr